秋季养生必喝！！红枣藜麦银耳羹
软糯香甜 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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藜麦提前浸泡
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步骤3/8
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加入红枣
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步骤4/8
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加入银耳，大火煮开转中小火煮至浓稠
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步骤5/8
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加入冰糖搅拌融化
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步骤6/8
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浓稠甘甜
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步骤7/8
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香滑可口
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最后一步
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冰糖容易消化和吸收，具有一定的润肺止咳效果，用冰糖来熬汤或者煮茶喝，这样一来就能滋补身体了，吃起来也会更加健康。
我用的免泡银耳，如果是普通银耳需要提前泡发哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-02
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