苦瓜汁
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烹饪步骤
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步骤1/5
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苦瓜洗净，对半切开，挖掉中间的瓤，切小块
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步骤2/5
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锅中烧水，水开放入苦瓜焯水30秒—1分钟，捞出投凉控水
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步骤3/5
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破壁机中加入苦瓜块、黄瓜块、苹果块，柠檬汁，800ml纯净水
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步骤4/5
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奶昔模式或果蔬汁模式
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最后一步
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加入蜂蜜饮用✅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-08
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