生菜包牛排
连续在外面吃了两天，在家吃个简单的减脂餐吧！
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步骤1/9
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牛排提前解冻备用
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步骤2/9
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生菜一片片清洗干净装盘备用
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步骤3/9
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平底锅热倒入少许油，并在锅底铺均匀
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步骤4/9
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油热下两块解冻好的牛排，用中火慢煎
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步骤5/9
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煎一分钟左右翻另一面煎，来回两三次
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步骤6/9
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煎至两面金黄就可以了，我加了点胡椒粉，看着有点黑
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步骤7/9
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盖盖焖2分钟左右，揭盖后香气扑鼻
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步骤8/9
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用厨房剪剪成小长条，方便包生菜
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最后一步
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拿出洗好的生菜，先包一个给闺女尝尝，开动
牛排是腌制好的，可以不用放其他调料，重口味的可以自己加点！
家里有黄油的也可以用黄油煎，我家没有
减肥期间也不要亏待自己，牛排这样吃真的是爱了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-09
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