韭菜奇亚籽煎饼
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奇亚籽亚麻籽和韭菜都是富含膳食纤维的，有那个啥的作用，配上一大杯咖啡牛奶，效果你懂的！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所需材料
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步骤2/5
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奇亚籽和亚麻籽混合热水下锅煮10分钟左右，滤起来
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步骤3/5
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所有材料混合，不用再加水，这个程度正合适
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步骤4/5
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电饼铛里倒一滴橄榄油，刷开，倒入混合好的材料摊开，上下火烙6分钟左右，收干水分
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最后一步
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晾凉，切开，配上牛奶，开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-24
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