减脂美食|低卡低脂烤南瓜 绵密细腻超美味
爆好吃的南瓜做法 减脂期的超低卡碳水~ 咸咸甜甜超级粉糯 减脂期可以直接做主食 饱腹感超足!!!减脂期的低脂低卡主食非南瓜莫属 好吃不胖 仅需两步就可以自制的美味 超级简单!
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步骤1/6
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1⃣️老南瓜去皮切适中大小 放入黑胡椒海盐
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步骤2/6
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2⃣️再放一点点橄榄油(一勺的量)所有材料加入后搅拌均匀(每块南瓜都沾上海盐黑胡椒和橄榄油)
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步骤3/6
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3⃣️烤箱上下火200度预热5分钟 把南瓜平铺在烤盘上 200度烤20分钟美味就出炉啦(10分钟后可以换个烤盘的方向烘烤更均匀)
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步骤4/6
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刚烤好的南瓜
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步骤5/6
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超有食欲的烤南瓜
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最后一步
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香香甜甜~ 汁水丰盈
又香又糯的烤南瓜饱腹不胖 咸甜咸甜的口味超级好吃 喜欢甜的的还可以在南瓜上刷上蜂蜜更加美味!贝贝南瓜也是通用的烤法(贝贝南瓜不需要去皮 洗净切块直接烤即可)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-21
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