银耳拌窝笋低卡又美味
分享一道简单美味低卡又好吃的凉拌菜：银耳拌莴笋。
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步骤1/10
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莴笋去皮清洗干净。
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步骤2/10
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切斜刀块，撒上适量盐腌制半小时以上。
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泡发好，清洗干净的银耳。
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步骤4/10
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冷水冷锅放入银耳煮沸后改小火再煮2～3分钟。
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步骤5/10
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沥干水份后捞出装盘。
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步骤6/10
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葱花放入碗中，小锅烧热油淋在葱花上。
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步骤7/10
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调入适量食盐和太太乐鲜鸡汁。
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步骤8/10
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腌制好的莴笋去掉多余水分，放在银耳上。
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步骤9/10
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倒上葱油汁。
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最后一步
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拌匀就可。银耳止咳化痰 ，莴笋解腻爽口拌一盘光一盘特别好吃。
家里有枸杞的泡一点拌在一起，菜色漂亮更营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-04
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