给生活加一点甜，美好的一天由美味的牛排早餐开启
要把每一天都过得足够精彩呀，热爱美食，热爱生活 。 家里购买了牛排，于是赶快行动起来，搭配蔬菜和意大利面，做一份营养满满的黑椒牛排意大利面早餐吧 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
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步骤1/20
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准备味好美番茄沙司
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奈特兰淡味黄油，牛排，从冰箱取出复温，准备黑椒味烧烤酱
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步骤3/20
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取出1小块黄油，准备好西兰花和樱桃番茄
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平底锅烧热，放入小块黄油
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待黄油融化后，放入解冻好的牛排煎炸
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步骤6/20
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牛排翻面，继续煎至表面微黄
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挤入黑椒味烧烤酱大约2勺，继续煎炸约半分钟即可盛起装盘
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步骤8/20
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锅里烧水，放入清洗干净的西兰花和樱桃番茄
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步骤9/20
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等到水煮沸时，即可关火捞起
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意大利面在锅里煮熟后捞起
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步骤11/20
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把100克意大利面摆放在盘子里
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步骤12/20
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喜欢用橄榄调和油
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步骤13/20
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加入适量的橄榄调和油
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步骤14/20
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味好美番茄沙司酱
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步骤15/20
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加入适量的番茄沙司酱，充分拌匀
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步骤16/20
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一份简单的番茄汁意大利面就完成啦
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步骤17/20
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把黑椒牛排放在盘子里，用刀叉把牛排切成长条状
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步骤18/20
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在茄汁意大利面旁边，摆放切好的牛排，煮熟的西兰花和樱桃番茄
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步骤19/20
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一份营养满满的正能量早餐，就做好啦
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最后一步
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来吧，让我来用这营养美味的早餐，开启一天的工作和生活吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-06
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