是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

猪心百合莲子汤

浏览 4.9万 · 收藏 601

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋冬季节，来一碗猪心莲子百合汤，暖心又暖胃。不仅能改善失眠，心烦气躁，还能健脾益气，安神助眠。参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

食材清单加入采购清单

1小时以上

猪心半只

、

沙参 15克

、

玉竹 15克

、

麦冬 10克

、

桂圆干 5克

、

去核红枣 3颗

、

莲子 20克

、

清水 500克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
一碗清甜安神助眠的猪心汤。
步骤2/8 点击查看大图
猪心半只切片，用面粉抓洗干净后冲洗干净。（重复2次以上）这样的炖出来的汤没有异味和腥味。
步骤3/8 点击查看大图
将所有食材洗净后倒入锅中。
步骤4/8 点击查看大图
倒入适量清水。隔水炖调至1.5～2小时。
步骤5/8 点击查看大图
出锅加盐即可。
步骤6/8 点击查看大图
清甜不油腻
步骤7/8 点击查看大图
深秋季节来一碗
最后一步点击查看大图
喝上一口汤，暖心又暖胃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-15

换个做法

猪心百合莲子汤的相关分类

清蒸大闸蟹中秋家宴栗子儿童食谱板栗大闸蟹更多

猪心百合莲子汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许