超低热量的糯叽叽鲜奶麻薯
话说，一到冬天就想吃糯叽叽的东西，可是减脂期不能吃糯米粉，怕热量太高，不如试试这款，两个口味总有一款适合减脂的你，一起来看看吧～ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材，牛奶最好用脱脂牛奶（没有就用纯奶也行）
-
步骤2/12
点击查看大图
将粉，牛奶和代糖加入（代糖根据自己喜欢的甜度5-10g都行）
-
步骤3/12
点击查看大图
混合均匀
-
步骤4/12
点击查看大图
上锅蒸15分钟
-
步骤5/12
点击查看大图
出锅就是这种糯叽叽的鲜奶麻糬的感觉
-
步骤6/12
点击查看大图
准备点代糖和芝麻，混合
-
步骤7/12
点击查看大图
取一块在芝麻里滚一圈就好了（太烫了大小不一，有强迫症的小伙伴可以弄成一样大小哈）
-
步骤8/12
点击查看大图
来来来，来吃
-
步骤9/12
点击查看大图
第二种，将剩下的麻薯用保鲜膜包好放入冰箱，冷藏2小时，取出切块
-
步骤10/12
点击查看大图
放入无糖豆浆粉里滚一圈
-
步骤11/12
点击查看大图
超好吃，哈哈，简易版驴打滚
-
最后一步
点击查看大图
里面超级嫩，外面裹着一层豆浆粉，太好吃了，减脂期吃太满足了，一起来试试看吧～
太简单了，也太好吃了，想吃那种更紧实一点口感的，把洋车前子壳粉加牛奶和代糖，放入锅里加热搅拌至粘稠，倒入碗中，放入冰箱，冷藏2小时，再把豆浆粉炒一下，更像黄豆粉的口感，就是减脂版的驴打滚了哦，一起来试试吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-17
糯叽叽鲜奶麻薯的相关分类
糯叽叽鲜奶麻薯的相关推荐
-
自制黄飞红“麻辣花生”
85863人看过 -
巨好喝的五谷豆浆，姐妹们一定要试试哦❗️
573623人看过 -
小南瓜面包
522036人看过 -
#巨下饭的家常菜#筹备长达10天：简单美味肉丁炒黄豆
146471人看过 -
火爆全网的❗️鲜奶水麻薯❗️自己在家做
414170人看过 -
双色多重口味牛乳球
165730人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
450702人看过 -
#2022双旦烘焙季-奇趣赛#南瓜面包
153263人看过 -
#童年不同样，美食有花样#麻辣花生米
292184人看过 -
香酥麻花
2301845人看过 -
咸鸭蛋
80897人看过 -
「迟の味」椒盐南瓜子
38257人看过
