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冬日暖胃藜麦小米粥

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我心中的冬日限定，对南方来说，周末暖暖的小粥一碗也很幸福，暖胃又暖心好喝又健康。配上干点中西均可，食用起来倍爽又幸福满满的感觉。选用南瓜百合藜麦小米自制糖桂花香甜在心闻香在外，好暖心的清晨，好滿足双休胃蕾特色好美味，吃上一碗也有胜过鱼肉佳肴之感。参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

藜麦 60克

、

小米 60克

、

南瓜 1块

、

百合 1个

、

糖桂花 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
我冬日限定版暖心藜麦小米南瓜粥看就舒服吃就胃暖
步骤2/9 点击查看大图
食材：藜麦小米南瓜百合
步骤3/9 点击查看大图
水开下洗净的藜麦小米
步骤4/9 点击查看大图
小火炖上20分钟
步骤5/9 点击查看大图
下南瓜块烧开后再5分钟
步骤6/9 点击查看大图
下百合，一起烧10分钟
步骤7/9 点击查看大图
中途搅伴一下，看稠浓度，合适自己为主
步骤8/9 点击查看大图
加入蜂蜜糖挂花，可再烧二三分钟，自定
最后一步点击查看大图
我的最爱冬日限定版，好喝暖暖的健康食，阳光下享受食光温暖

小贴士

南方的天气冬日阴冷，特别对此暖心窝的小粥，感兴趣当然还可以更丰富食材，自然自选喜欢爱吃为主，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-21

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