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宝宝辅食番茄牛肉焖饭的做法

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宝宝辅食番茄牛肉焖饭

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周末起床晚了，就做焖饭吧！家里有啥菜就加啥菜，营养美味又简单

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10~30分钟 | 切墩(初级)

熟米饭 1碗

、

牛肉 80克

、

胡萝卜 1/3根

、

番茄 1个

、

西兰花 6-7朵

、

香菇 2个

、

小青菜 3颗

、

洋葱适量

、

开水

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，牛肉切丁用姜片去腥。胡萝卜、香菇、番茄、香葱切丁。小青菜、西兰花切碎。（我做的量比较多，中午吃一顿的话所有食材减半即可）
步骤2/8 点击查看大图
热锅，少油，放入牛肉和姜片滑炒至变色盛出备用。
步骤3/8 点击查看大图
重新热锅放油，放入洋葱丁爆香。
步骤4/8 点击查看大图
加入胡萝卜和香菇翻炒1分钟
步骤5/8 点击查看大图
依次加入番茄、西兰花和青菜，翻炒2-3分钟（大宝宝可以适量加盐）
步骤6/8 点击查看大图
再加入刚刚炒好的牛肉丁，加点开水煮沸腾
步骤7/8 点击查看大图
最后放入米饭，翻炒至汤汁收没即可
最后一步点击查看大图
营养又美味的焖饭就做好啦！

小贴士

洋葱和香菇可以增加鲜味。一定要放哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-21

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