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时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食的做法

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时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食

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虾皮真是百搭又补钙的好东西，今天我做一道鲜美好吃的时蔬虾皮粥，零失败，让你10分钟搞定宝宝一顿早餐哦！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

淡干虾皮适量

、

胡萝卜 1段

、

西兰花 1朵

、

煮好的米粥 1小碗

、

热炒油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
虾皮浸泡10分钟，清洗干净，胡萝卜切片，西蓝花焯水切碎备用。
步骤2/4 点击查看大图
料理杯中加入胡萝卜片和虾皮打碎，颗粒大小可以根据宝宝的咀嚼和吞咽能力而定。
步骤3/4 点击查看大图
锅中加热炒油，加入虾皮胡萝卜碎炒出香味，放入煮好的米粥煮5分钟。
最后一步点击查看大图
加入西兰花碎煮至软烂粘稠即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-23

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