空气炸锅美食新探索|高蛋白低脂的炸蚕蛹来了!!
浏览 25345 · 收藏 150
将做法保存到手机
太香了吧这个蚕蛹,简直能干掉几大碗米饭,外皮酥脆内里香甜,入口爆汁,肉质柔软的没朋友!而且最大程度保存了蚕蛹营养,料汁也是贼入味,赶紧学起来!
营养分析
查看详情
25克
0克
1克
231
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将蚕蛹表面清洗干净,冷水下锅,中火煮开,煮五六分钟捞出放入碗里控干水分
-
步骤2/3
点击查看大图
倒入孜然粉,辣椒面,一点盐,一点食用油和香油,搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
空气炸锅200度15分钟
小贴士
香喷喷的蚕蛹就出锅了!!真的超好吃还有营养,赶紧来试试吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-07
换个做法
炸蚕蛹来了的相关分类
炸蚕蛹来了的相关推荐
-
空气炸锅炸茧蛹(蚕蛹)
150888人看过 -
空气炸锅烤五花肉|自制烤肉巨好吃!0失败
788282人看过 -
经济实惠的下酒神器《干炸小蚕蛹》
19955人看过 -
水煮蚕蛹
141598人看过 -
空气炸锅零失败美食~纸杯蛋糕
34110人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8521648人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤芦笋
700428人看过 -
戚风蛋糕
33047人看过 -
火烧
233703人看过 -
#美食视频挑战赛# 朝族家常冰镇大冷面
29588372人看过 -
黄焖鸡肉
566406人看过 -
西餐/意式肉酱面
436213人看过