番茄虾仁蘑菇汤
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虾仁的营养丰富,其中含有的镁元素能抑制心肌,使心脏的节律及兴奋传导被减弱,调节心脏活动,且能减少血液内胆固醇含量、扩张冠脉增加心肌供氧量,预防动脉硬化
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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虾洗净去掉沙线,西红柿和油菜洗净切块,蘑菇洗净切段,鸡蛋打散备用
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步骤2/5
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鸡蛋炒熟盛出备用
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步骤3/5
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另起锅炒虾头,炒出油后加水
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步骤4/5
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水开后依次下入番茄,蘑菇油菜和炒熟的鸡蛋
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最后一步
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煮熟出锅前加香油和白胡椒粉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-08
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