谷物米炒饭
这是一款减脂期间也能放心吃的谷物米炒饭,味儿贼棒,鲜美无比的虾仁搭配谷物米饭绝绝子,饱腹感超强,营养又美味,好吃又快手快快安排起来吧 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
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步骤1/12
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锅中烧热后倒入蛋液煎制鸡蛋凝固盛出备用
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步骤2/12
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再倒入虾仁炒至变色
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步骤3/12
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再倒入胡萝卜,玉米
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步骤4/12
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炒至熟透
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步骤5/12
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再倒入煮好的谷物米饭
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步骤6/12
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炒匀
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步骤7/12
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再加入盐,鸡精,生抽,醋
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步骤8/12
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炒匀后再加入葱末
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步骤9/12
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炒匀即可
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步骤10/12
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开吃啦
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步骤11/12
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料超级足哟
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最后一步
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减脂期间也能放心吃的高蛋白谷物炒蛋
调味料根据自己的喜好添加,减脂期间建议用谷物米饭这样做出来不仅好吃还无负担
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-17
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