减脂餐之红薯鲫鱼汤
带上闺蜜一起减肥 我想鸡下来的日子不会太难过吧 蛋白质 碳水干起来
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准备食材，没错在南方鱼不用自己杀的哦！
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鲫鱼两面划三刀。
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红薯切块，有点小厚的那种。
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锅中烧油加入鱼，煎至两面金黄。
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嘿，翻身总是断尾巴，就将就一下吧！
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加入红薯块，翻炒一会会。
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加一大碗温开水，一定是温开水哦，鱼汤奶白的秘密！
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盖上锅盖，焖煮到红薯熟透。
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像这样就可以起锅啦！
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最后一步
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撒葱花，开干！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-22
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