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低脂美味的鸡胸肉烤时蔬

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西蘭

今天西蘭给大家分享一款低卡饱腹的减脂餐，鸡胸肉烤时蔬，简单零失败，拌一拌，烤一烤就可以啦！好吃不怕胖，喜欢的朋友一定要试试哦～ 参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
贝贝南瓜 200克
、
玉米 1根
、
秋葵 50克
、
圣女果 150克
、
胡萝卜 半根
、
西兰花 适量
、
蒜球 1个
、
黑胡椒 半勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-25

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