丝滑浓郁️～无糖冰山熔岩杯·减脂也可吃
超级丝滑浓郁的冰山熔岩 太好吃了，口感超级棒，没有额外加糖，喜欢苦香苦香的黑巧 做法超简单，所有食材混合，冷藏就OK 在减脂期如果嘴馋，其实吃一杯的热量也还可以，一共可以做4杯，每一杯50克，计算了一下每一杯大概220卡
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中加水，200度大火，烧开
-
步骤3/9
点击查看大图
烧开后转为100度小火，碗中倒入淡奶油，隔水微微加热
-
步骤4/9
点击查看大图
加入蛋黄
-
步骤5/9
点击查看大图
搅拌均匀，加热至微微起泡沸腾
-
步骤6/9
点击查看大图
取出碗，加入黑巧
-
步骤7/9
点击查看大图
利用余温搅拌至黑巧融化
-
步骤8/9
点击查看大图
倒入纸杯模具
-
最后一步
点击查看大图
放入冰箱冷藏
如果喜欢甜一点，可以加适量糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-31
无糖冰山熔岩杯的相关分类
无糖冰山熔岩杯的相关推荐
-
巧克力冰山熔岩—香甜丝滑，入口即化！
21996人看过 -
超下饭的红烧茄子
132698490人看过 -
胡萝卜玉米牛尾汤
55486人看过 -
不加一滴水 懒人版 三杯鸡 又嫩又香
6176729人看过 -
上汤菜心
162440人看过 -
油焖春笋
7356624人看过 -
簡單低脂烤蘑菇
4099人看过 -
#我心中的冬日限定#冰山熔岩（减脂版）
142353人看过 -
#一学就会快手菜#有“皇家蔬菜”美誉的白芦笋之灵魂做法
130485人看过 -
菠萝牛肉粒
11311人看过 -
三文鱼刺身
28412人看过 -
上汤菜心
26152人看过
