蔬菜炒全麦意面
全麦意面,健康,吃起来颗粒感强,对高血糖的朋友比较友好!
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步骤1/12
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香葱和香菜切小段
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步骤2/12
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彩椒和杏鲍菇切丝
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步骤3/12
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切葱段蒜片
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步骤4/12
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白菜和香肠切丝,西红柿切块
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步骤5/12
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锅里放点油,放入葱蒜炒香
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步骤6/12
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放入白菜和西红柿翻炒,把白菜炒软,西红柿炒出汁
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步骤7/12
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放入香肠杏鲍菇丝,加入一勺蔬之鲜
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步骤8/12
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放入2小勺薄盐生抽,加入适量盐,翻炒均匀关火备用
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步骤9/12
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锅里放点盐和几滴油,水开后放入意面,大概煮12-15分钟,筷子轻松夹断,没有生面就好了
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步骤10/12
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面煮好后,捞出放入刚才炒好菜的锅,开小火翻炒均匀,根据自己口味增减盐,
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步骤11/12
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放入香菜和香葱碎,翻炒均匀即可
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最后一步
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开吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-03
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