小米、山药、南瓜、糊
浏览 1.2万 · 收藏 84
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
银耳、提前泡发、把所有食材准备好、洗净
-
步骤2/3
点击查看大图
把所有食材都放入破壁机里、调到杂粮糊功能、40分钟后就可以了
-
最后一步
点击查看大图
一碗杂粮糊就完成啦、银耳有滋阴润肺、养胃生津、降血糖、山药健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、小米也具有益肾气、补虚损、清清甜甜的味道很好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-03
换个做法
南瓜的相关分类
南瓜的相关推荐
-
竹筒粽子
17544人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#快手麻酱菠菜
1656924人看过 -
家乡干豆角
122067人看过 -
韭菜香干炒豆芽
115828人看过 -
竹筒饭
119618人看过 -
凉拌豆角#豆果6周年生日快乐#
3283541人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10322437人看过 -
西红柿炒鸡蛋
6720840人看过 -
葱油拌面
6471010人看过 -
小米藜麦糊
20752人看过 -
自制无水黄桃罐头
719800人看过 -
家常酱肘子
1861956人看过
