减脂金枪鱼沙律
一个金枪鱼罐头就可以搞定一道美味的减脂餐
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好上述食材
-
步骤2/7
点击查看大图
以及调味
-
步骤3/7
点击查看大图
将土豆、西兰花、胡萝卜、豆芽,鸡蛋上蒸锅蒸15分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
金枪鱼罐头撇去油水,适当压成碎状
-
步骤5/7
点击查看大图
蒸熟的土豆和鸡蛋压成泥状,加入海盐黑胡椒、丘比沙拉酱拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
把拌好的土豆泥和剩余的蔬菜全部拌入碗中翻拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
最后加上核桃碎、普罗旺斯风味调料(虽卖相不是很好,但是味道很赞)
任何你喜欢的蔬菜都可以搭配,
土豆泥加了海盐黑胡椒,
加上金枪鱼罐头的本味,
所以整道菜不需要额外加盐了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-11
金枪鱼沙律的相关分类
金枪鱼沙律的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
361616人看过 -
水煮减脂餐
89878人看过 -
烤芦笋
14257人看过 -
烤芦笋
29582人看过 -
#素食主义#烤芦笋
10645人看过 -
轻食金枪鱼蛋白羽衣甘蓝玉米减脂餐
9825人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
459237人看过 -
黑胡椒烤芦笋#花10分钟,做一道菜!#
319603人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
626561人看过 -
金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器
64346人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1991218人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#蔬菜减脂餐
134772人看过