减脂白萝卜排骨玉米汤
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在家隔离的日子里,坚持每天好好吃饭,好好健身,北方气温比较低,所以会选择熬一些汤,大门不出二门不迈的日子里,吃的比较清淡,皮肤看起来好干净,气色特别好。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小羊排加料酒和大葱焯一下水,切记羊肉必须冷水下锅。(小猪排和牛排都可以)
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步骤2/4
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白萝卜切厚片,在切一个玉米。
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步骤3/4
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小半锅水,盐、少许耗油、葱和姜片,小火炖半小时。
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最后一步
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出锅撒入一把葱花和香菜,清清淡淡的特别好。
小贴士
羊肉热水下锅熟了的肉是血红色的,所以一定要冷水下锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-19
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