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宝宝超爱猪肉玉米煎饺

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木瓜甜甜

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，可以促进胃肠蠕动，有效的治疗便秘，其中维生素e能够促进细胞分裂，增强机体的新陈代谢，降低血清胆固醇，调节神经和内分泌功能，并使皮下组织丰润，使皮肤具有弹性和光泽，防止细胞衰老、脑功能退化。玉米含有亚油酸与谷胱甘肽，可以降低胆固醇，防止胆固醇沉积在血管内壁，减少动脉硬化的发生，能够预防高血压、心脑血管疾病。此外，玉米还能够预防老年黄斑变性，防癌抗癌。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
猪肉 200克
、
甜玉米粒 80克
、
面粉 300克
、
盐 适量
、
胡萝卜 50克
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
鸡粉 1小勺
、
圆葱 半个
、
13香 5克
烹饪步骤
小贴士

放水煎的时候一定要勤看好锅里水的情况，不要烧糊了哈！家里有宝宝的不要放太多盐，小朋友正处在长身体的时期，各组织器官及生理功能还未成熟，新陈代谢能力比较薄弱，肾脏等器官的排泄调节作用尚不完善，日常饮食过咸容易导致体内钠离子积累过多，久而久之就会使健康成长遭受危害。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-22

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