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酱炒鱿鱼花

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K一小灶

鱿鱼低脂健康，口感爽脆，搭配宝塔菜，健康减脂。 十秒学会切鱿鱼花，详见视频。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 三条
、
宝塔菜 50克
、
胡萝卜 20克
、
蒜 2瓣
、
生抽 5克
、
辣椒酱 10克
、
蚝油 5克
、
盐 2克
、
糖 2克
、
水淀粉 5克
、
油 10克
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼先烫后炒比较嫩滑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-02

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