红枣南瓜粥
南瓜里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后可以加速胃肠道的蠕动功能，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快地排出，能够避免脂肪物质沉积，对于减肥是有一定辅助效果的。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/8
点击查看大图
将南瓜去皮后切成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
将米和南瓜放入砂锅中加入适量水开始煮
-
步骤4/8
点击查看大图
放入红枣
-
步骤5/8
点击查看大图
放入莲子一起煮（莲子要提前浸泡软）
-
步骤6/8
点击查看大图
煮至米熟加入两勺白糖调味
-
步骤7/8
点击查看大图
等大米完全软烂即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图，一道香甜可口的红枣南瓜粥就完成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-07
红枣南瓜粥的相关分类
红枣南瓜粥的相关推荐
-
#一学就会快手菜#绿豆南瓜粥
191262人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32894374人看过 -
好喝又养生的小米南瓜粥
403909人看过 -
小米南瓜粥#儿童辅食#
2357452人看过 -
脾胃虚弱食疗｜挪威北极鳕鱼南瓜粥
185443人看过 -
山药南瓜粥
2186711人看过 -
养胃健脾山药红枣枸杞粥
2719885人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7295864人看过 -
西葫芦鸡蛋饼
9474031人看过 -
超美味的油焖大虾
22331078人看过 -
#时令蔬菜最养人#软糯香甜的南瓜粥
128383人看过 -
豆角烧茄子(少油版)
674938人看过
