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木须蒜苔炒土豆条

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热心的鸡腿

现在孩子们的口味都挺叼，家长们又要做的美味又要营养，所以今天选择了这三种食材。蒜苔中含有维生素，蛋白质，胡萝卜素等，鸡蛋促进大脑的发育，土豆能促进脾胃的消化。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
蒜苔 一小把
、
土豆 1个
、
盐 适量
、
花椒面 适量
、
鸡蛋 4个
、
六月鲜红烧酱油 1勺
、
油 2勺
、
味达美臻品蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1 炒蒜苔的时候要先放盐，要不蒜苔不咸，土豆和鸡蛋都咸了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-12

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