咬春包
今天这个咬春团子,难得的把Q弹感、肉感、嫩感全聚到一起去了。轻咬一口,春笋和肉肠组成cp做馅,吃一口香气简直要直冲脑仁了!
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步骤1/17
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准备食材:油菜15克、糯米粉120克、玉米淀粉15克、肉肠2根、春笋1根调味说明:这个食谱我用肉肠来调味,因为使用了糯米粉,适合3岁以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以在搅拌馅料的时候加1克有机酱油。
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步骤2/17
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春笋去皮留下笋芯。tips:在春笋上深划一道,剥去笋壳和笋衣,一定要切去底部的硬根,要不然吃起来涩涩的。
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步骤3/17
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春笋放入锅中,大火煮5分钟。tips:很多姐妹觉得笋吃起来发涩,可以在焯水的时候加几滴白醋。
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步骤4/17
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焯好的春笋切得碎碎的。
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步骤5/17
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肉肠也切成小碎块。tips:地道的做法是用腊肉,但味道比较重,不适合娃吃。我试着换成咱们家的猪肉脆肠,更软嫩更好嚼了。
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步骤6/17
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切的肉肠碎、春笋碎分别放入锅中,开中火翻炒至熟透。
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步骤7/17
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油菜焯水,切成小段。
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步骤8/17
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破壁机中放入油菜,加入100毫升热水。tips:一定要加热水,搅拌好的油菜汁用来和面,用热水活糯米团,更容易成型。
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步骤9/17
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搅拌成油菜汁。
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步骤10/17
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糯米粉和玉米淀粉混合均匀。tips:加入玉米淀粉,可以让团子蒸好后表面更透亮。
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步骤11/17
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一边搅拌一边加入油菜汁。
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步骤12/17
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然后用手抓成团。
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步骤13/17
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取出一小块面团,在手中铺平。
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步骤14/17
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中间放上炒好的馅料。
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步骤15/17
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用面皮把馅料裹住。tips:不能用包包子的手法,一直手拖住面皮,像半握拳一样,把馅料包起来就可以,这样不会有裂痕。
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步骤16/17
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包好的团子,放入蒸锅开大火,蒸15分钟就可以啦。
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最后一步
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如果说,有什么食物能够代表春天,这个团子一定榜上有名!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-14
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