彩椒炒牛肉
今天就来跟大家分享一道营养又好吃的家常菜,牛肉炒彩椒,成品的牛肉吃起来爽滑鲜嫩又入味,加上三种不同颜色的彩椒搭配,整盘菜颜值非常出众,端上桌,一下子能把孩子的食欲都激发出来,而且荤素搭配营养好,尤其是春天要多给孩子吃,身体强壮还能猛长个。
18克
45克
36克
473
千卡
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步骤1/7
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牛肉的时候要逆着纹理切,把牛肉纤维切断,更容易咀嚼。先逆着纹理切,再改刀切成小方块,放入碗中备用。
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步骤2/7
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碗中加入适量胡椒粉、蚝油、洋葱,用手反复抓取均匀混合入味,腌制30分钟左右,让牛肉更加入味。腌制牛肉少不了就是胡椒粉,胡椒粉可以去腥增香,胡椒粉略微辛辣,能促进食欲。
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步骤3/7
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我们先将甜椒和洋葱清洗干净,切成小方块,放入碗中备用。
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步骤4/7
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锅中少许油,油热后,先把腌制好的牛肉下锅,牛肉不需要炒很久,我一般喜欢七八成熟,表面略微有点变色后,再翻炒一会儿就可以。
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步骤5/7
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接下来再把洋葱和彩椒放入一起煸炒,大火快炒,炒至彩椒断生即可。
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步骤6/7
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出锅前加适量淀粉水勾芡一下,来提升菜品鲜亮程度、使成菜更加入味,以达到色香味俱全的效果。
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最后一步
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看,这样一道彩椒炒牛肉就做好了,一端上桌,家人都夸炒得好,我们家孩子看到色彩丰富的菜肴可喜欢,出锅就抢着吃。
炒牛肉最关键的一点就是要将牛肉逆着纹理切,把牛肉筋膜切断,这样炒出来的牛肉鲜嫩多汁又入味,吃起来不发柴,营养更好消化吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-22
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