扇贝炒辣椒
扇贝中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,胆固醇,维生素E,维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒、酮等微量元素。具有健脾和胃,美容护肤,增强机体免疫力等功效。今天买了一些，搭配辣椒做个简单的小炒，味道鲜美，吃着很下饭。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
先把扇贝煮出来
-
步骤3/10
点击查看大图
辣椒切小段
-
步骤4/10
点击查看大图
扇贝煮10分钟，煮开口就好。
-
步骤5/10
点击查看大图
扒出扇贝肉来
-
步骤6/10
点击查看大图
另起锅，倒入少许的植物油，蒜粒爆香。
-
步骤7/10
点击查看大图
把扇贝肉和辣椒一起放入锅中，
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许的酱油，
-
步骤9/10
点击查看大图
大火快速翻炒2分钟就炒好了
-
最后一步
点击查看大图
装盘上桌开吃吧，很鲜美的一道菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-25
扇贝炒辣椒的相关分类
扇贝炒辣椒的相关推荐
-
辣炒扇贝丁
92869人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16702336人看过 -
炒扇贝肉
285451人看过 -
专治夏天没胃口！！豆角这样做一辈子也吃不够
159628人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16632853人看过 -
#15分钟周末菜#手撕包菜
195260人看过 -
干炸丸子（团团圆圆年夜饭）
2119246人看过 -
#米饭最强CP#莴笋炒虾仁
146363人看过 -
#家常菜#红烧排骨土豆
8977045人看过 -
#夏日多巴胺饮品#牛奶绿豆饮
166520人看过 -
#窈窕蔬女 轻易而举#小炒扇贝丁
637111人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#番茄玉米虾仁
151986人看过
