凉拌素藕 10分钟减脂快手菜 凉拌菜
最近被这道凉拌素藕惊艳到了,口感软糯又不失劲道,清清凉凉的特别好吃。素藕的价格也着实惊人!几块钱可以吃上好几顿。春夏必备菜。减脂期可直接当主食吃。十几个素藕下肚就很饱啦
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
素藕用凉白开泡开 需要提前一个多小时泡
-
步骤2/7
点击查看大图
泡开后用手捏一捏没有硬心的地方就可以。用手攥干水分后就变成了软软的白胖子
-
步骤3/7
点击查看大图
黄瓜、胡萝卜切丝备用。香菜、小香葱切碎
-
步骤4/7
点击查看大图
调一碗灵魂蘸料:蒜末 熟白芝麻 干辣椒粉 小香葱统统放入碗中,淋入热油!+米醋、生抽、白糖 搅拌
-
步骤5/7
点击查看大图
芝麻酱加盐分次少量加白开水搅拌知道图三状态。
-
步骤6/7
点击查看大图
两个料汁+配菜一起搅拌 这里建议带一次性手套抓一抓,更入味
-
最后一步
点击查看大图
完成啦 超级有食欲有没有? 一盘下去超级饱腹。重点是,好吃!
麻酱汁一定少量加水分多次搅拌
素藕酌量。看着轻巧,泡发起来可是一大盆
喜欢辣椒的话可以加点红油辣子更美味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-01
凉拌素藕的相关分类
凉拌素藕的相关推荐
-
蒜泥空心菜
6012737人看过 -
黑椒牛柳 | 日食记
4450418人看过 -
减脂菜
137891人看过 -
丝瓜炒油条
850402人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1966566人看过 -
#打工人的健康餐# 平菇炒香干
183714人看过 -
莴笋炒肉片
3779561人看过 -
笋干焖猪脚
951361人看过 -
#食来运转,新年干杯#酸菜肥肠
115505人看过 -
椒蒜生煸土豆角
138977人看过 -
蒜苔炒肉丝
4661010人看过 -
苦瓜炒肉丝—苦瓜不苦
1726456人看过