低卡饱腹营养小零食 小米锅巴
友友们 由于前天晚上没有在网上抢到蔬菜 导致今天无法正常更新菜品 家里有啥就做点啥吧 小米锅巴一款小零食 希望友友们会喜欢
-
步骤1/4
点击查看大图
家里只剩大米和小米啦♀️希望明天菜能早点儿到
-
步骤2/4
点击查看大图
蒸好的小米加80g 面粉十1个鸡蛋十两勺玉米油十半勺胡椒粉十一点盐 和成不粘手的面团(减脂的姐妹可以加1勺橄榄油就好,有的姐妹蒸米的时候水把握不好,和面团的时候可以加面粉来调整)擀面杖抹点油压平面团(越薄越脆)再切成小块 用刀叉戳小孔
-
步骤3/4
点击查看大图
180度烤15分钟 中途翻面一次 想要吃辣味的姐妹们 翻面时撒上辣椒粉 继续烤就行
-
最后一步
点击查看大图
小米锅巴简单又好吃 饱腹感十足 减脂期的姐妹们可以冲啦!家里有小宝的姐妹们也可以试一试 健康又解馋!
做小米锅巴的友友们 这个口感更像是粗粮饼干那味 但是没有那么干咽 有烤箱就用烤箱 可以多做点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-05
小米锅巴的相关分类
小米锅巴的相关推荐
-
#母亲节,给妈妈做道菜#木瓜牛奶炖雪燕
1128668人看过 -
#吃出健康,解决假胖#皮蛋火腿粥
116363人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#蜜豆奶冻
125946人看过 -
百香果奶冻
9733人看过 -
最全的南瓜加糯米粉做法
247238人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1205309人看过 -
#吃出健康,解决假胖#热干面
56497人看过 -
老鸭茶树菇汤
66401人看过 -
下午茶来一份红糖糍粑
126781人看过 -
0失败无蜂窝软嫩的鸡蛋羹
1951304人看过 -
烧肉豆角焖面
30759713人看过 -
豆浆粥|日食记
143642人看过