减脂期便当
夏天快到了小裙子要穿起来了，每天带饭的便当是不是要换个口味啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡肉洗干净切块，放入料理机加入生抽
-
步骤3/11
点击查看大图
加入耗油和一个鸡蛋
-
步骤4/11
点击查看大图
用料理机打成泥
-
步骤5/11
点击查看大图
烧半锅水，水滚起，挤入肉丸
-
步骤6/11
点击查看大图
我挤的有点丑啊，浮起就熟了
-
步骤7/11
点击查看大图
芦笋洗干净切小，放锅里焯水2分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
取出过凉水
-
步骤9/11
点击查看大图
加入生抽一勺拌匀
-
步骤10/11
点击查看大图
组装一下，就可以带饭啦
-
最后一步
点击查看大图
美美的小裙子等着我啊٩(๑`н´๑)۶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-10
减脂期便当的相关分类
减脂期便当的相关推荐
-
鸡蛋三明治烹饪方法
15645人看过 -
糖醋里脊
46521人看过 -
姜糖(Q弹软糯)
29709人看过 -
#美食视频挑战赛#江西炒粉
169688人看过 -
超级嫩的西红柿炒鸡蛋
271297人看过 -
薄皮大馅的猪肉大葱馅饼
27685人看过 -
绘麻食
30076人看过 -
健康早餐
15746人看过 -
#开启观赛嗨吃局#西红柿炒鸡蛋
207514人看过 -
美味高蛋白菜蛋糕
11989人看过 -
穿过你的黑发我的手
31822人看过 -
早蛋杯——优质蛋白质开会
46268人看过
