蒜蓉海鲜锅
不加一滴水!鲜嫩多汁的蒜蓉粉丝海鲜锅!简直好吃到夸赞自己呀~~~ 海鲜吸饱了汤汁~又Q又弹~白菜、粉丝也是非常入味,好吃到飞起! 加入自己喜欢的各类海鲜 海鲜高蛋白不长胖哦~ 快开始动手试试吧!
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步骤1/8
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花甲先吐沙,清水里➕盐➕油,泡半个小时。鲍鱼涮洗干净,虾去掉虾线(拿根牙签从它脖子哪里一挑就出来了),可以开虾背更入味准备其他的喜欢的海鲜粉丝温水泡软,小白菜洗干净备用
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步骤2/8
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蒜蓉辣酱:小米辣,蒜全都剁碎!热锅,放油(注意安全)加入蒜泥,炒香;微微焦黄的时候加入小米辣,继续翻炒一分钟。加盐,味精,白糖,蚝油调味。备用
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步骤3/8
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依次铺上洋葱,小白菜,粉丝
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步骤4/8
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铺上各类海鲜,摆盘好看就完事!
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步骤5/8
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加入炒好的蒜蓉辣酱,倒入五分之二的啤酒(不用加水哦)
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步骤6/8
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焖煮十五分钟就好了
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步骤7/8
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撒上葱花那就是点睛之作!
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最后一步
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非常的好吃,粉丝简直不要太入味!鲍鱼简直不要太弹牙!我简直不要太棒!哈哈哈哈
注:痛风、甲亢、肾功能障碍、高血脂血压、海鲜过敏人士少吃或不吃海鲜哦~
只要自己动手去做,一定会收获美味的!!!
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谢谢各位善良的菜友们❤️❤️❤️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-15
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