居家隔离无有怕，三分钟搞定→炒滑蛋
居家隔离无有怕，三分钟搞定，低糖少盐，美味不减，为健康加分！ 参与活动: #妈妈手中的安心味#
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡蛋加盐搅拌均匀(切记不能有水，锅、碗筷子上的水均要擦拭干净)
-
步骤2/10
点击查看大图
大火热锅(电锅开大火)，手能明显感受到烫(滴入清水→水在锅里滚动而不是气化)温度就够了。
-
步骤3/10
点击查看大图
！！！！热锅后！！放入生油(如使用铁锅生油量请加到15克)
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入蛋液。
-
步骤5/10
点击查看大图
不用翻来翻去，从中间翻一点点。
-
步骤6/10
点击查看大图
这样操作。
-
步骤7/10
点击查看大图
这样操作。
-
步骤8/10
点击查看大图
翻个三四次也就差不多了
-
步骤9/10
点击查看大图
滑蛋滑蛋，能称的上滑蛋的，时间一定不能太长，这样就可以上锅了。
-
最后一步
点击查看大图
漂亮，味道也不错，赶紧试试吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-19
炒滑蛋的相关分类
炒滑蛋的相关推荐
-
手工吐司系列-简单材料，味道不简单手工爆浆芝士手撕吐司
665822人看过 -
#一学就会快手菜#㊙️详解鱼去腥做法→清蒸皖鱼腩
198153人看过 -
#我心中的冬日限定#番茄小海鲜米线，暖暖又解馋
138762人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#小周末对自己好点→牛油姬松茸
151523人看过 -
#打工人的健康餐#当鱼油的甘香遇上迷迭香-香煎三文鱼扒
78545人看过 -
手工吐司系列→特浓手撕椰蓉吐司
273059人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒猪肝
4120484人看过 -
空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐
1570656人看过 -
油闷大虾～
4452248人看过 -
#打工人的健康餐#化繁为简，无需提前腌制→豉油鸡翅
255556人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
288252人看过 -
韭菜木耳鸡蛋虾仁水饺
33954人看过
