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烤鱼

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减脂期可以放肆吃

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30~60分钟 | 切墩(初级)

海鱼 1条

、

胡椒面适量

、

盐 5克

、

烧烤料适量

、

橄榄油适量

、

料酒 1大勺

、

味极鲜 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鱼处理干净，改花刀
步骤2/4 点击查看大图
将胡椒粉盐料酒味极鲜，均匀涂抹在鱼上，反复揉搓，腌制30分钟左右
步骤3/4 点击查看大图
烤箱预热后，180度烤30分钟后，把上层锡纸去掉，然后190度15分钟后即可
最后一步点击查看大图
美味可口的烤鱼就好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-22

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