纯手工米皮
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破壁机米皮 天气热啦，想吃爽口的凉皮米皮，家里有小米，孩子喝够了，怕生虫子，动手做个米皮。
营养分析
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23克
9克
75克
538
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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小米清洗干净（也可以泡一个小时），倒入破壁机加200克纯净水，开果汁功能打成糊备用。
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步骤2/3
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准备一个平底的不锈钢盆或者深盘，锅中加水，盆中刷油倒入适量米糊，待水开上火蒸2分钟左右，米皮起大泡即可端出来，放凉水盆中冷却后轻轻揭开就好了
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最后一步
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做好的米皮可根据个人口味添加喜欢的蔬菜，凉拌、炒都可以，无添加更健康
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-26
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