夏日养生饮~冬瓜露
天气渐热,做一杯清热解暑的冬瓜露吧 做法很简单哦 方子用到了养生壶和过滤茶篮
1克
3克
157克
642
千卡
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步骤1/8
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冬瓜柠檬洗净,罗汉果去壳只用中间的果肉
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步骤2/8
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冬瓜切成薄片,不用去籽去皮,柠檬切片
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步骤3/8
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冬瓜片加入红糖黑糖拌匀腌制40分钟,会出很多水
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步骤4/8
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茶盘放入养生壶,倒入腌制的冬瓜片,放入罗汉果
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步骤5/8
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加清水至1000ml刻度,启动水果茶程序,加热20分钟
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步骤6/8
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煮的过程中,用勺子碾压几次冬瓜片,让冬瓜汁更快溶于茶汤
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步骤7/8
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煮好的冬瓜露放凉,取出茶篮,饮用时一杯加入10克柠檬汁,放几片柠檬片,倒入冬瓜露,加冰块
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最后一步
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喝不完的倒入容器放冰箱,一周内喝完
不用养生壶的,可以放小锅里煮,最后倒出时过滤一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-29
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