孩子最喜欢的益智补脑饭团，简单好做太香了
花生中含有比较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够有效地促进宝宝的大脑发育，而且还能促进骨骼生长；再加上营养丰富的海苔，这个饭团，好吃又营养。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/9
点击查看大图
先煮米饭喽，如果有剩米饭热一热也是一样的。
-
步骤2/9
点击查看大图
我是现煮了米饭。我用东芝电饭煲，一键煮的软硬适中口感的米饭。
-
步骤3/9
点击查看大图
时间到，浓郁的米香，米饭超赞！
-
步骤4/9
点击查看大图
煮米饭的时候把花生米炒熟，不加油干炒。
-
步骤5/9
点击查看大图
炒好的花生米取自己所用部分，搓去外皮，擀碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
擀碎的花生和咸口的海苔碎拌匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
再放入热米饭拌一拌，微微晾去热气。
-
步骤8/9
点击查看大图
戴上食品手套，把米饭团成一个个饭球就齐活。
-
最后一步
点击查看大图
淡淡的咸口，香味浓郁，孩子最喜欢啦
懒人拌一拌就可以吃，都不用团饭团呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-03
饭团的相关分类
饭团的相关推荐
-
菠菜鸡蛋糕——专治孩子不爱吃菜
1275563人看过 -
抗霾清肺～洋葱青椒炒猪肝
5393387人看过 -
#我心中的冬日限定# 辣椒炒腊肉
439369人看过 -
最喜欢的零食#煎麦麸饼#
22725人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7111724人看过 -
自制罐罐烤奶茶#感恩节烹饪挑战赛#
184570人看过 -
柠香烤三文鱼
1499042人看过 -
牛肉沫蒸豆腐
29531人看过 -
虾仁鱿鱼粉丝煲
36209人看过 -
干煸豆角（超级下饭）
1638000人看过 -
#夏日冰品不能少#比饭店卖的还简单好喝营养的原味豆浆
760217人看过 -
凉拌变蛋
179752人看过
