莲子百合绿豆糖水
炎热的夏天容易上火，每星期都会喝上两三次莲子百合绿豆汤，清热解毒、滋阴降火、清心安神。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/10
点击查看大图
食材绿豆50克、冰糖20克、莲子20克、百合10克
-
步骤2/10
点击查看大图
绿豆和莲子提前用清水浸泡2小时，比较容易煮烂。
-
步骤3/10
点击查看大图
将莲子和绿豆放入养生壶中。
-
步骤4/10
点击查看大图
放入纯净水，水量不要超过500ml。
-
步骤5/10
点击查看大图
选择精煮40min或者70min，70min煮得比较软烂。
-
步骤6/10
点击查看大图
剩余20分钟倒入百合。
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入冰糖。
-
步骤8/10
点击查看大图
时间到即可。
-
步骤9/10
点击查看大图
太适合夏天吃了。
-
最后一步
点击查看大图
简单美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-05
莲子百合绿豆糖水的相关分类
莲子百合绿豆糖水的相关推荐
-
软炸虾仁 简单又好吃的软嫩虾仁做法
2315575人看过 -
正宗客家盐焗鸡爪
1095013人看过 -
软炸虾仁
59666人看过 -
李孃孃爱厨房之一一水煮脑花
31374人看过 -
自制剁椒
466672人看过 -
宝宝辅食食谱 火龙果溶豆
8412898人看过 -
冰镇陈皮绿豆沙
538394人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃酸辣粉
419879人看过 -
牛奶小面包(烤箱版)
469193人看过 -
自制剁椒酱
885609人看过 -
酸菜猪大肠
147128人看过 -
油爆小河虾
7535347人看过
