简易菜谱-减肥版拌饭
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
把鸡胸肉洗净 片成均匀的薄片 菠菜摘好 洗净切小段 黄瓜洗净去皮切丝 虾去皮去虾线 切块 蟹棒撕条 备用
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步骤2/4
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水烧开打一个荷包蛋 把所有食材煮熟 捞出 鸡胸肉煮熟后撕碎
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步骤3/4
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调碗汁 两勺鲜族辣椒酱 一勺甜面酱 三分之一勺糖 两勺凉开水 调匀
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最后一步
最后把碗汁淋上 拌好 就可以吃啦
小贴士
想吃什么就放什么 都改好刀 加水煮熟就行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-07
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