西芹炒木耳
西芹含的纤维素非常丰富,有利于控制体内血脂和血压水平。黑木耳具有一定的降血脂、降血糖、预防心血管病等功效。 参与活动: #中小学生做饭指南#
-
步骤1/11
点击查看大图
来张成品图
-
步骤2/11
点击查看大图
黑木耳提前泡发,去杂质后洗干净
-
步骤3/11
点击查看大图
白羽骨冲洗干净后和黑木耳一起焯水,捞出备用
-
步骤4/11
点击查看大图
西芹和大蒜切好
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中放油烧热,放入蒜末炒出香味
-
步骤6/11
点击查看大图
放入西芹翻炒1分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
放入黑木耳和白玉菇
-
步骤8/11
点击查看大图
放盐
-
步骤9/11
点击查看大图
放花椒油
-
步骤10/11
点击查看大图
翻炒均匀就可以关火了
-
最后一步
点击查看大图
装盘食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-23
西芹炒木耳的相关分类
西芹炒木耳的相关推荐
-
降压减脂苹果西芹酸奶饮
145071人看过 -
奥尔良烤鸡翅—空气炸锅版
270432人看过 -
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁
821330人看过 -
西芹炒木耳
167585人看过 -
空气炸锅版–烤鸡翅
195396人看过 -
空气炸锅烤鸡翅
77159人看过 -
#我为奥运出食力#西芹炒香干
81945人看过 -
奥尔良烤鸡翅(空气炸锅做法)
4984358人看过 -
#助力高考营养餐#西芹炒香干
174626人看过 -
全麦面包
4162489人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8627119人看过 -
椒盐杏鲍菇|酥脆鲜美
230995人看过