低脂 金汤虾仁水晶冬瓜
食疗功效:减肥、降血脂、软化血管、润肺、防癌、降胆固醇、降血糖、降压 营养价值:虾仁冬瓜既带有虾仁的鲜味，又带有冬瓜的甜味，营养十分的丰富。 适宜人群:一般人均可食用，特别是对于老人和三高人群。 禁忌人群:无任何禁忌一般人均可食用。 重要的是做法简单！！！ 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
冬瓜去皮切片后放入冷水中大火煮开后煮5分钟，关火焖5分钟捞起
-
步骤3/8
点击查看大图
虾仁下锅翻炒
-
步骤4/8
点击查看大图
加入2勺花胶鸡料，加一碗清水大火煮开
-
步骤5/8
点击查看大图
冬瓜摆盘，虾仁放入冬瓜中间，汤汁淋在冬瓜上面
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
一顿干完，汤汁也不留！
此菜不加任何调料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-09
金汤虾仁水晶冬瓜的相关分类
金汤虾仁水晶冬瓜的相关推荐
-
虾仁鲜蒸冬瓜#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
167841人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲜嫩可口的蒜蓉酱油小青菜
4998565人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌莴笋
182461人看过 -
#我为奥运出食力#冬瓜虾皮汤
126363人看过 -
★冬瓜虾仁蔬菜羹★
14987人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌黄瓜萝卜丝
228489人看过 -
凉拌黄瓜海带丝
774105人看过 -
冬瓜蒸虾仁＃太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤
86715人看过 -
冬瓜海带汤
2728922人看过 -
冬瓜蒸虾仁
296392人看过 -
凉拌莴笋
240583人看过 -
#助力高考营养餐#老少皆宜虾仁冬瓜茸
123747人看过
