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减脂餐-炒荞麦面（每份290大卡）的做法

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减脂餐-炒荞麦面（每份290大卡）

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包菜豆芽鸡蛋炒荞麦方便面，蔬菜为主，路边摊炒面的味道，低卡又解馋。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

荞麦方便面 1袋 60g

、

包菜半个约250g

、

豆芽 125克

、

鸡蛋 2个

、

油 1汤匙

、

烧烤撒料适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材：荞麦面煮5分钟捞起沥干水分，包菜洗净切细丝，豆芽摘干净，鸡蛋打散炒熟。
步骤2/5 点击查看大图
用喷油瓶在不粘锅表面喷一层油，烧热，放入包菜丝，放一小勺盐，撒上烧烤撒料，翻炒。
步骤3/5 点击查看大图
加入豆芽炒熟，最后加入鸡蛋，荞麦面翻炒均匀。出锅。
步骤4/5 点击查看大图
2份炒面完成，每份热量约290大卡。
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-12

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