减脂餐-炒荞麦面(每份290大卡)
浏览 1.9万 · 收藏 120
将做法保存到手机
包菜豆芽鸡蛋炒荞麦方便面,蔬菜为主,路边摊炒面的味道,低卡又解馋。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材:荞麦面煮5分钟捞起沥干水分,包菜洗净切细丝,豆芽摘干净,鸡蛋打散炒熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
用喷油瓶在不粘锅表面喷一层油,烧热,放入包菜丝,放一小勺盐,撒上烧烤撒料,翻炒。
-
步骤3/5
点击查看大图
加入豆芽炒熟,最后加入鸡蛋,荞麦面翻炒均匀。出锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
2份炒面完成,每份热量约290大卡。
-
最后一步
点击查看大图
热量表
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-12
换个做法
炒荞麦面的相关分类
炒荞麦面的相关推荐
-
米饭终结者~小炒黄牛肉
2166072人看过 -
披萨(家庭版)
108707人看过 -
吐司蔬菜火腿卷(简单美味的快手早餐)
331072人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡虾滑酿青椒
161786人看过 -
清炒藕片
5869604人看过 -
#冬季滋补花样吃法#干煸豆角
327109人看过 -
白菜粉丝炖肉圆,下雨的夜晚,也能温暖你的胃!
76317人看过 -
宝宝闲置米粉丸子
18437人看过 -
炒山药
257130人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6600295人看过 -
山药疙瘩汤
365713人看过 -
炒荞麦面
20048人看过