酒酿红糖饮-姨妈后补气血
每个月必备的饮品，姨妈最后一天或者干净后第一天，保养要坚持才行。
-
步骤1/8
点击查看大图
买来的酒酿最好别直接喝，红糖准备一点
-
步骤2/8
点击查看大图
挖了6勺，一瓶大概喝三次，，一次200克的样子
-
步骤3/8
点击查看大图
在酒酿里加冷水，加多少煮沸一半，比如加到800ML，煮到剩400ML才算好，所以你要喝多少加一倍的水就好了
-
步骤4/8
点击查看大图
我加到800ML，等下刚好倒一杯
-
步骤5/8
点击查看大图
大火烧开，把边缘的浮末撇掉
-
步骤6/8
点击查看大图
浮末撇差不多了，保持大火，加入红糖，一杯水的甜度自己掌握，越煮水越少也就越甜，加入红糖后转中火，煮到一半的水位
-
步骤7/8
点击查看大图
煮好的糖水就这样，如果你平常有吃大枣的习惯，你也可以加大枣一起煮，我体热吃不了枣，就简单点
-
最后一步
点击查看大图
完成，装入杯中，温热的喝下，直接一个温暖的四肢百骸，最好是空腹喝。
酒酿这玩意喝了最好别开车。如果姨妈期淋漓不净的要等彻底好了再喝。普通人最多每天一杯。另外，身体不适请就医，这些食补都是辅助，长期以年计的坚持才行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-13
酒酿红糖饮的相关分类
酒酿红糖饮的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6822616人看过 -
#秋天怎么吃#五香茶叶蛋
1906303人看过 -
#餐桌上的春日限定#手工牛肉饺子
1205384人看过 -
女人最爱的补气血养颜餐
61769人看过 -
有手就会的空气炸锅烤鱼
15555人看过 -
#轻食季怎么吃#炝拌洋葱丝
114707人看过 -
红糖茶底炖桃胶｜桃胶新吃法｜秋冬暖饮
21190人看过 -
#在夏日饮饮作乐酒酿桂花牛乳冰奶
40387人看过 -
南瓜包子
56691人看过 -
补气血的南瓜米糊
12956人看过 -
营养早餐～南瓜枸杞小米粥__补气血暖脾胃
45202人看过 -
五花肉炒羊杂
87220人看过
