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香烤鲳鱼

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涓涓小溪长流水

夏天季节吃鱼也是很好的选择，烤鲳鱼香香出锅喷喷香，淋上色拉酱满满的仪式感，吃鲳鱼营养与瘦身两不误，健身锻炼更需要营养丰富又均衡，以此做一道减脂菜，又不失为 高营养高蛋白质，吃时再添上青黄红白绿素菜一起吃，为维生素的补充剂，这个夏天让我们一起做健康鱼又营养补充蛋白质，用酱料调味真好添美味更健康！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲳鱼 2条
、
姜 3片
、
葱 2根
、
胡椒粉 适量
、
五香粉 适量
、
八角粉 适量
、
孜然粉 适量
、
味达美葱姜料酒 1勺
、
味达美臻品蚝油 1汤匙
、
味达美压锅酱 1汤匙
、
白糖 2g
、
油 适量
、
色拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

烤鲳鱼的吃法就是香香脆甜，美味蘸取酱料可自选取，谢谢你的关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-15

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