中餐减脂｜低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
浏览 4.6万 · 收藏 436
将做法保存到手机
吃一锅都毫无负担～ 敞开了炫吧姐妹！
食材清单
加入采购清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽（没有可不放）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤2/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤3/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤4/5
点击查看大图
步骤如图
-
最后一步
点击查看大图
打入蛋花的时候，汤一定不要全沸～ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后，先不要搅动，成型后，用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-17
换个做法
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关分类
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关推荐
-
一看就会的凉拌海带苗
15419人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32862327人看过 -
西红柿海带苗金针菇豆腐汤
31895人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5250565人看过 -
凉拌茄子
21359597人看过 -
韩国海带汤
1571771人看过 -
爽口海带苗
105817人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#海带苗拌豆腐
136955人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7254288人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#鸡蛋海带汤
173404人看过 -
红烧冬瓜
6209269人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌海带苗
155169人看过
