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凉拌龙须菜

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牙医的烦恼

夏天，和各种凉拌更配！
营养分析 查看详情

60克
31克
49克

811
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
干石花菜（龙须菜） 200克
、
花生米 一把
、
辣椒油 一汤匙
、
生抽（捞汁） 3汤匙
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
香菜 一颗
、
蒜粒 8粒
、
陈醋 2勺
、
耗油 1勺
、
糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

如果想保留龙须菜的翠绿，可以不用酱油，就放米醋，盐，糖，进行调味，味道也很棒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-18

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