玉米面馒头
12克
30克
164克
839
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
200克玉米面备用
-
步骤2/7
点击查看大图
水烧开,倒200克开水搅拌均匀,降到温热➕一勺糖➕酵母粉➕100克谷朊粉揉成团醒发30分钟,不要加白面粉。热量就变高了
-
步骤3/7
点击查看大图
醒发好揉面排气,稍微擀成厚点的圆形上锅蒸30分钟即可
-
步骤4/7
点击查看大图
成品
-
步骤5/7
点击查看大图
特别松软不加一点白面
-
步骤6/7
点击查看大图
减肥好帮手。饱腹感很强
-
最后一步
点击查看大图
简简单单一餐饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-28
玉米面馒头的相关分类
玉米面馒头的相关推荐
-
玉米面馒头
64945人看过 -
#人人能开小吃店#玉米面馒头
620853人看过 -
玉米面馒头
141797人看过 -
玉米面馒头
16096人看过 -
玉米面馒头
14994人看过 -
玉米面馒头
544474人看过 -
玉米面馒头
48612人看过 -
玉米面馒头
779679人看过 -
奶油土豆炖鸡块
168516人看过 -
#打工人的健康餐#铁锅炖鱼
143637人看过 -
#春季食材大比拼# 猪肉韭菜馅饺子
323665人看过 -
黄瓜饺子
189523人看过