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美味双鱼汤

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豆粉文文

酷暑炎炎的夏天、高温天气持续食欲下降只想做点汤汤水水的清爽美味唤醒食欲，野鲫鱼和巴沙鱼汤做汤洒上葱花和胡椒粉好喝又营养开胃 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

26克
73克
6克

546
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
野生鲫鱼 2条
、
巴沙鱼 1条
、
白玉菇 适量
、
葱姜蒜 适量
、
番茄 1只
、
料酒 适量
、
淀粉 l勺
、
盐 适量
、
胡椒粉 少许
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

野生鲫鱼比较小吃起来比较麻烦捞出不要就喝汤，巴沙鱼切斜片加入少许盐和胡椒粉料酒淀粉腌制，这样做的汤很浓很鲜不用放鸡精，我家每星期吃一次又补钙

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-12

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