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夏日清爽牛油果番茄沙拉的做法

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夏日清爽牛油果番茄沙拉

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超级简单的夏日清爽沙拉运动后及时补充优质蛋白，快乐减脂餐get起来！参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

牛油果 1个

、

鸡蛋 1个

、

番茄 1个

、

黑胡椒粉少许

、

特级初榨橄榄油 15ml

、

盐少许

、

白醋少许

、

糖少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
一个西红柿
步骤2/10 点击查看大图
准备调料，白醋(也可柠檬代替)、黑胡椒、盐、橄榄油、白糖(也可用蜂蜜代替)
步骤3/10 点击查看大图
准备好食材，白水煮鸡蛋9分钟，牛油果一个，西红柿一个
步骤4/10 点击查看大图
西红柿、牛油果、白煮鸡蛋分别切块，装碗。
步骤5/10 点击查看大图
依次放入橄榄油15ml
步骤6/10 点击查看大图
醋30ml
步骤7/10 点击查看大图
盐少许
步骤8/10 点击查看大图
糖少许
步骤9/10 点击查看大图
最后放入黑胡椒少许
最后一步点击查看大图
超级简单！健康低脂的沙拉就完成啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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